mentale Prüfungsvorbereitung
Prüfungsvorbereitung richtig Atmen vor Prüfungen
Stress in Prüfungen
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Übungen vor Prüfungen
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richtig Atmen vor Prüfungen
Dieses Mal beschäftigen wir uns speziell mit Atemübungen als Prüfungsvorbereitung. Wir sehen uns an, wieso es wichtig ist, den Atem in Stresssituationen zu kontrollieren und wie du dadurch auch mitten im Chaos der Gefühle Ruhe einkehren lassen kannst, sodass du dich auf die Aufgaben vor dir konzentrieren kannst.
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